Joniskt magnesium, extra stark, 10 dr = 10,6 mg
Joniskt magnesium levererar magnesium i en form som tas upp med lätthet då den redan är i den formen mineraler bryts ned. Detta joniska magnesiumtillskott ger en låg dos magnesium så det är lämpligt för gradvis tillsats av mineralet i kosten.
Magnesium är ett viktigt näringsämne med många funktioner i människokroppen:
det hjälper till att behålla energin och motverka trötthet
En dos ger 10,6 mg aktivt magnesium. Detta är cirka 3 % av det rekommenderade dagliga intaget.
Magnesium är lätt tillgängligt i en normal balanserad kost. Men för vissa människor kanske det inte är möjligt att absorbera allt magnesium de behöver.
Höga doser magnesium kan ha en laxerande effekt. Det rekommenderas att hålla under 400 mg per dag om det inte ordinerats av en läkare. Ersätter ej varierad fullgod kost